Yoga Flow.
Dynamische Yoga Flows verbinden fließende Bewegungen, bewusste Atmung und wohltuende Dehnungen. Finde deinen Ausgleich zum Alltag, stärke deinen Körper und bring Körper und Geist in Balance.
Worum es geht.
In diesem Yogakurs erwarten dich dynamische, fließende Bewegungssequenzen, die Kraft, Beweglichkeit und Entspannung miteinander verbinden.
Durch abwechslungsreiche Yoga Flows, bewusste Atmung und gezielte Dehnungen stärkst du deine Muskulatur, förderst deine Körperwahrnehmung und verbesserst deine Beweglichkeit.
Im Mittelpunkt stehen die achtsame Verbindung von Körper und Geist, das bewusste Wahrnehmen der eigenen Bewegungen und das Finden deiner inneren Balance.
Yoga Flow bietet dir einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag, hilft dir, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.
Deine Yoga-Auszeit für mehr Achtsamkeit, Wohlbefinden und innere Balance.
Wann und wo.
Donnerstags, 17:00–18:00
Durchgang ab 5. November · 10 Termine
- 1. Termin 5. Nov
- 2. Termin 12. Nov
- 3. Termin 19. Nov
- 4. Termin 26. Nov
- 5. Termin 3. Dez
- 6. Termin 10. Dez
- 7. Termin 17. Dez
- 8. Termin 7. Jan
- 9. Termin 14. Jan
- 10. Termin 21. Jan
- Trinkflasche
- Handtuch