Student Special: Yoga.
Eine bewusste Pause vom Studienalltag: bewegen, durchatmen und abschalten. Mit Yoga schaffst du einen Ausgleich zu langen Lerntagen, stärkst deinen Körper und findest neue Ruhe und Energie.
Worum es geht.
Move. Breathe. Reset.
Diese Yoga-Einheit ist dein Ausgleich zum Studienalltag. Mit ruhigen Flows, bewusster Atmung und gezielten Übungen stärkst du deinen Körper, verbesserst deine Beweglichkeit und kommst gleichzeitig zur Ruhe. Im Mittelpunkt stehen Entspannung, Körpergefühl und neue Energie – ideal nach langen Uni-Tagen, viel Sitzen oder intensiven Lernphasen. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung. Die Übungen können individuell angepasst werden und sind für unterschiedliche Levels geeignet.
Für wen?
Für Studentinnen, die sich bewegen, abschalten und bewusst Zeit für sich nehmen möchten.
Wann und wo.
Donnerstags, 18:30–19:30
Durchgang ab 5. November · 10 Termine
- 1. Termin 5. Nov
- 2. Termin 12. Nov
- 3. Termin 19. Nov
- 4. Termin 26. Nov
- 5. Termin 3. Dez
- 6. Termin 10. Dez
- 7. Termin 17. Dez
- 8. Termin 7. Jan
- 9. Termin 14. Jan
- 10. Termin 21. Jan
- Trinkflasche
- Handtuch